Sykling uten solbeskyttelse er ikke bare så enkelt som å sole seg, men det kan også føre til kreft.

Når mange er utendørs, ser det ut til at det ikke spiller noen rolle fordi de er mindre utsatt for solbrenthet, eller fordi huden deres allerede er mørk.

Nylig delte Conte, en 55 år gammel kvinnelig bilvenninne i Australia, sin egen erfaring med oss. Hun sa: «Selv om familien min ikke har noen historie med hudkreft, fant legene et veldig lite basalcellekarsinom mellom leppene og nesen min. Jeg fikk kryoterapi for å prøve å ødelegge kreftcellene, men de fortsatte å vokse under huden. Jeg har hatt flere operasjoner for det.»

Den varme sommeren har kommet, og mange syklister vil velge å dra ut for å sykle i helgene. Det er mange fordeler med å være utendørs på en solrik dag, men sannheten er at det kan være farlig å være utendørs uten skikkelig solbeskyttelse. Sollys hjelper kroppen med å produsere vitamin D, som kan gjøre at du føler deg uthvilt. For å virkelig nyte den fantastiske naturen, ikke glem å beskytte huden din mot solskader.

Selv om sykling utendørs har mange helsefordeler, er imidlertid langvarig eksponering for solen også ansvarlig for mange hudsykdommer. Langvarig eksponering for UV-stråling kan for eksempel forårsake aldring av huden, og ødelegge kollagenet og elastinet som gjør huden strukturelt intakt, spenstig og elastisk. Det manifesterer seg som rynkete og slapp hud, endret hudpigmentering, telangiektasi, ru hud og økt risiko for hudkreft.