Nicola Dunnicliff-Wells, en spesialist på sykkelopplæring og mor, bekreftet at det var trygt under etterforskningen.

Det er allment enighet om at regelmessig trening er gunstig for gravide. Rimelig trening kan opprettholde en følelse av velvære under graviditeten, det hjelper også kroppen med å forberede seg på fødsel, og det bidrar også til kroppens restitusjon etter fødselen.

Glenys Janssen, jordmorsykepleier ved Royal Women's Hospital Childbirth Education and Training Unit, oppfordrer gravide kvinner til å trene, og nevner en rekke fordeler.

«Det hjelper deg å identifisere deg med deg selv og hjelper også med vektkontroll.»

Antallet tilfeller av diabetes blant gravide øker kraftig, hovedsakelig fordi stadig flere kvinner er overvektige.

«Hvis du trener regelmessig, er det mindre sannsynlig at du utvikler diabetes, og du er bedre i stand til å håndtere vekten din.»

Glenys sa at noen er bekymret for at trening kan forårsake spontanabort eller skade babyen, men det finnes ingen forskning som viser at moderat aerob trening har noen negative effekter på et normalt, sunt svangerskap.

«Hvis det oppstår komplikasjoner, som flerfødsler eller høyt blodtrykk, må du ikke trene, eller gjøre moderat trening under veiledning av en lege eller fysioterapeut.»